ÁGUA É O MELHOR REMÉDIO
Dicas de Saúde
O alerta
vem de médicos de diversos países, convencidos
de que as pessoas não conhecem direito os benefícios desta santa fórmula
: H2O . Ela é simples, eficiente e sem contra-indicações . Basta seguir uma
receita trivial. Tome pelo menos oito copos de água por dia e os efeitos
aparecem no corpo inteiro, do cérebro aos intestinos e ossos. O difícil é
descobrir algo que a água não faça dentro do organismo. Ela transporta
nutrientes e oxigênio para as células, dissolve vitaminas e sais minerais
dentro delas, ajuda a desintoxicar os rins, dá flexibilidade aos músculos,
lubrifica as juntas ósseas e refrigera o corpo ao expulsar o suor aquecido.
Perder apenas 20% dos 40 ou 50 litros do volume total de água do corpo pode ser
mortal. A sede já é sinal de desidratação. Se você não beber água , podem
aparecer sintomas mórbidos. Eles surgem no cérebro, que é 74% líquido. Se ele começa a secar, você sente dor de cabeça,
moleza e um pouco de confusão mental. Já o sangue, que contém 83% de H2O,
engrossa elevando a pressão. E o apetite também desaparece. Portanto, não perca
tempo: encha a cara de água.
Boletim
do Icap. Pastoral da Saúde. 2003
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